Her gün ýadanyňyzda ýa-da dynç almak isleseňiz, bu goldawy ulanmak üçin 5 minut wagt alyň, şonda bedeniňizi rahatlandyryp bilersiňiz.aşaky bel agyrysyny doly uzatmak we ýeňilleşdirmek üçin dürli sazlamalar bilen enjamlaşdyryň.Iň oňat netijeler üçin günde iki gezek 5 minut ulanyň.Arkaňyzy aňsat, ygtybarly, elýeterli we lezzetli etmek üçin niýetlenendir.Dowamly arka agyrysyny aýyrmak, postural deňagramsyzlygy düzetmek, arkanyň tebigy egriligini dikeltmek we egin we arka myşsalarynyň çeýeligini ýokarlandyrmak üçin ulanylýar.Düzülip bilinýän, 3 dürli dereje bar, diňe özüne laýyk gelýänini saýlaň, ýere, düşege goýuň ýa-da oturgyçda goýuň.
Aýratynlyk:
1. Reňk: Gara
2. Düzülip bilinýän aralyk: 2 sm * 3
4. El bilen sazlamak: 3 beýiklik sazlamasy